ダイエット日記

コーラやサイダーを夏の暑い間飲んでいたら、体重オーバーになってしまったので、やめないとなぁと思ってどうしたらいいか考えたら、炭酸水に行き着きました。

昔飲んだときは喉がシュワッとするけれど辛いし味が無いなぁというイメージだったんですが、ドラッグストアやスーパーでも普通においてあったので再トライ。

そしたら結構美味しい。

私が愛用している業務スーパーだと、1リットルサイズ12本入で800円ちょっと。
ヘタな通販よりか全然安いです。

ということで、専ら自宅でも水分補給は炭酸水にしています。
体重もおかげで落ち着いてきました。
結局炭酸の喉越しがよかったんだなぁと納得です。

この間、家族でピザを頼んだ際に、久しぶりにコーラを飲んだら、あまりの甘みの強さにビックリ。
こんなの平気でがぶ飲みしてたんだなぁ。これじゃ太って当然だわって思いました。
炭酸水に変えたことで味覚も鋭くなったみたいです。


といいつつも、たまには甘いものが食べたくなります。
お気に入りはヤマザキのスイートブール。



ボリュームがあって、食感が大好き。
外側は固いメロンパン風。




なのに中はもっちりふわふわ。



この食感と甘さの強弱がよくてよくリピしています。

これはすごい。

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夏休み中録画してもまだ余りあります。

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どんだけ欲張りなんだぁ

脱毛というと女性がするもの、というのは古いのかも

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